Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
529 kcal
|
Rasva: 9,00g | Prot: 36,82g | Hh: 73,78g.
Aamiainen: Фруто Няня Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Lounas: Ашан Ролл с Курицей , ISKA Корнишоны с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|