Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 69,18g | Prot: 69,33g | Hh: 209,24g.
Aamiainen: Своя Линия Изюм Кишмиш, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Lounas: Menza Рамен с Уткой по-Пекински, Menza Жареное Молоко, Menza Роллы Инь-Ян. Päivällinen: Магнит Банан, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Рис Вареный, Яйцо, ВкусВилл Козинак Арахисовый. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victory.mas
|