Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 67,96g | Prot: 70,71g | Hh: 164,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Бутербродный, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lounas: Голубика, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Щербет Манго-Ананас. Välipalat/Muut: Залесский Фермер Йогурт Крыжовник, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samsonixa
|