Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 95,26g | Prot: 43,12g | Hh: 131,58g.
Aamiainen: Борщ с Говядиной. Lounas: Говядина Орловская, Огурец (с Кожурой), Добрый Палпи Маракуйя Гуава, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Päivällinen: Йогурт Злаки 1,5% (Сатурн). lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|