Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 70,35g | Hh: 206,69g.
Aamiainen: 이디야 골드키위주스. Lounas: 새우 볶음밥, CJ 비비고 찐만두, 김치, 시래기된장국. Päivällinen: 닭봉, 햇반 현미밥, 연어구이, 백설 김치전. Välipalat/Muut: 파리바게트 크림치즈롤파이, 감자튀김 (큼지막하게 잘림, 기름에 튀김, 냉동), 풀무원 모짜렐라 치즈볼. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|