Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 46,09g | Prot: 70,58g | Hh: 190,82g.
Aamiainen: Kayu Manis, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Telur, Pisang. Lounas: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Päivällinen: Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: Kue Bolu, Dadar Gulung, Melon, Jeruk, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KARTIKA WIDIAT SARI
|