|
3
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 22,56g | Prot: 34,15g | Hh: 161,73g.
Aamiainen: Labu Siam, Telur Goreng, Nasi Putih. Lounas: Jagung Rebus, Gelato. Päivällinen: Sayur Asem, Opor Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Oreo Oreo Original, Greenfields Keju Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|