Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2529 kcal
|
Rasva: 78,64g | Prot: 104,64g | Hh: 187,23g.
Aamiainen: 감자볶음, 자두, 사과, 삶은 계란, 맥주 맥주, 갓김치, 풀무원 넓은 두부면. Lounas: 신라명과 감자빵. Päivällinen: 자두, 부추전, 피자헛 (Pizza Hut) 갈릭버터쉬림프. Välipalat/Muut: 이마트24 이천쌀콘. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|