|
600g감량.40시간단식... 48시간단식도전예정. 생리3일차
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 85,27g | Prot: 86,75g | Hh: 21,69g.
Aamiainen: 키토랩 방탄커피. Päivällinen: 달걀, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 찐단호박, 감자, 양고기. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|