|
😶 다시 내려갑시다~
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 63,58g | Prot: 44,32g | Hh: 63,63g.
Aamiainen: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Päivällinen: 마카로니, 베이크드 빈스, 돈까스소스, 돈까스. Välipalat/Muut: 오뚜기 꿀생강차, 카라멜, 바나나, 파이 크러스트, 매일 생크림, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
|
Painohistoria - happysuccess
|