Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 56,56g | Prot: 142,80g | Hh: 188,92g.
Aamiainen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Haribo Маршмеллоу, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Steel Power Flex Гидролизированный Коллаген, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Грецкие Орехи. Lounas: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Кукуруза Вареная, Приправыч Кунжут, Помидоры, Куриная Печень. Päivällinen: Волков Ветчина Царская, Ежевика, Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Нектарин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Арбуз, Экзо Мороженое Манго-Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|