Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 71,34g | Hh: 69,96g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Lounas: Ашан Сыр Песто Зелёный, Сахарный Песок, Творог 9%. Päivällinen: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Салат Овощной с Маслом, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Морковь Вареная, Молодая Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МАГАДАНКА
|