Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 40,52g | Prot: 106,26g | Hh: 190,69g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Молочный Фермер Молоко 2,5%, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Нектарин, Окей Груша Форель, Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад 85%. Lounas: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодой Горошек, Суп пюре из чичевицы кабачков. Päivällinen: Запеканка из творога 800г, Кабачковые котлеты с фаршем. Välipalat/Muut: Зубатка, Окей Желтый Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|