Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 111,39g | Hh: 122,31g.
Aamiainen: Персики, Каша овсяная с добавками, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Творог 9%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлета Куриная, Гречка Отварная. Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные), Горбуша Жареная. Välipalat/Muut: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zimyshka-zima2012
|