Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 35,98g | Prot: 70,04g | Hh: 91,59g.
Aamiainen: Яичница с Помидорами, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Мёд. Lounas: Кукуруза Вареная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Päivällinen: Дело Вкуса Чанахи из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|