Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 79,43g | Hh: 90,52g.
Aamiainen: Заливные Луга Молоко 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Большая Кружка Сливки 20%, Nescafe Classic, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Круассан с Малиной. Lounas: Соль, Помидоры Черри, Приготовленные Грибы (без Жира), Заливные Луга Молоко 3,2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Азбука Вкуса Огурцы Корнишоны Маринованные, Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Соль, Дядя Ваня Зелёный Горошек, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Укроп, Азбука Вкуса Огурцы Корнишоны Маринованные, Заливные Луга Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Арианааааааа
|