Päiväkirja - dreamscometrue7, 01 elo 20

1 августа
Рост 157
Вес 78,2 ( -4,1 )
Бёдра 110 (-3см)
Талия 85 (- 6 см)
Грудь 103 (-3 см)
Рука 35 (- 1 см)
Шея 33 (-1 см)
Щиколотка 27 ( -1 см)
Бедро снизу 50 ( -1 см)
Бедро сверху 66 ( - 3 см)
Живот бока 103 (-3 см)

78,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.    Vielä jäljellä: 18,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

559 kcal

Rasva: 23,58g | Prot: 11,61g | Hh: 77,03g.   Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Карат Торт Бисквитный "Медовый". Lounas: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Белый Хлеб. lisää...