Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 95,31g | Hh: 82,69g.
Aamiainen: Ромашкино Шоколадное Масло, Окей Багет Многозерновой, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Масляный Король Каша Льняная. Lounas: Boombar Protein Cookie Coconut, Греческий Салат, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Сырники ПП, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|