Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 95,25g | Prot: 144,17g | Hh: 187,14g.
Aamiainen: Пятерочка Авокадо, Яйцо, Кофе с Молоком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Энержи Драйн Эффект, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Махеевъ Горчица Зернистая. Lounas: Мёд, Роллы. Päivällinen: Винегрет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%, Малина. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|