Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 85,60g | Hh: 215,82g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо. Lounas: Помидоры, ВкусВилл Печень Кролика, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. Päivällinen: Сбарро Пицца Маргарита . Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|