Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 12,70g | Prot: 190,76g | Hh: 105,66g.
Aamiainen: Monster Energy Ultra, Myprotein Protein Brownie White Chocolate , Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Frische Zitrone", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Orange-Maracuja". Välipalat/Muut: Monster Ultra Blue , Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Frische Zitrone", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Frische Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|