Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 19,64g | Prot: 58,98g | Hh: 75,74g.
Aamiainen: Добрая Кормилица Творог Обезжиренный, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Банан. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. Välipalat/Muut: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|