Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 72,54g | Prot: 90,64g | Hh: 215,29g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Макароны с Тушенкой. Lounas: Картофельный Суп. Päivällinen: Рис с Овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Едок Баранка Сдобная, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда Голд, Батон Нарезной, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надежда Евгеньевна П
|