Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 82,87g | Prot: 115,66g | Hh: 110,75g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Моя Цена Сыр Российский , Яичница. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Päivällinen: Чай, Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Арбуз, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA2304.
|