Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 25,26g | Prot: 69,30g | Hh: 98,12g.
Aamiainen: Honig, Mühlhäuser Pflaumenmus, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Rührei, Gut & Günstig Maasdamer (33g), Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen. lisää...
|
|
2995 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Shoppailu - 1 tunti ja 45 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|