Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 31,60g | Prot: 91,33g | Hh: 153,45g.
Aamiainen: Emmi Le Gruyere, French Kiss Апельсиновые Корочки в Шоколаде , Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Ежевика, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Lounas: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Шампиньоны Жареные, Vici Снежный Краб, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: French Kiss Апельсиновые Корочки в Шоколаде , Be Fresh Органический Сироп Голубой Агавы Темный, Голубика, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Vici Снежный Краб. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abochkovskaya
|