Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2388 kcal
|
Rasva: 96,93g | Prot: 65,10g | Hh: 274,93g.
Aamiainen: Goldland Blütenhonig, Grafschafter Vollkorn Toast. Lounas: Kim Salsa Sauce, Bratwurst, Weizenbrötchen. Päivällinen: Bofrost Vollkornbrötchen, Ponnath Rote Wurst. Välipalat/Muut: Bruschetta, Freeway Iso Sport, Krombacher Radler (Flasche), Freeway Iso Sport. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|