Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 87,54g | Prot: 112,50g | Hh: 76,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Каравай Ватрушка Домашняя, Виктория Навага Жареная, Рис Отварной. Päivällinen: Черная Карта Кофе Растворимый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|