Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 78,51g | Prot: 85,03g | Hh: 165,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Магнит Банан, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Магнит Банан. Päivällinen: Мааг Цукаты Ананас , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Мааг Цукаты Ананас . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achocolat91a
|