Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 120,68g | Hh: 184,95g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Малина, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий , Cheese Gallery Light Slices. Lounas: 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, Дыня, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, M&M's Криспи. Päivällinen: Midori Ширатаки Феттучини , 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вишневым Вареньем, Бефстроганов Н, Магнит Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|