Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2010
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2010:
|
1737 kcal
|
Rasva: 69,41g | Prot: 52,63g | Hh: 220,99g.
Aamiainen: bagel thins, cream cheese garden, light yogurt. Lounas: ham, cheese. Päivällinen: kraft mac and cheese. Välipalat/Muut: fruit snack, whoppers. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sister_parker
|