|
Коллеги, с которыми долго не виделся вживую из-за удаленки, сказали, что я похудел. Я этого особо не вижу в зеркале. Только цифра на весах меняется.
|
123,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6696 kcal
|
Rasva: 198,44g | Prot: 214,52g | Hh: 514,83g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Lounas: Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Dolce Albero Спагетти. Välipalat/Muut: Петелинка Филе Куриного Бедра, Три Корочки Сухарики, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Zatecky Gus Пиво Светлое, Белый Хлеб, Форель Слабосоленая, Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Я пока сужу только по размерам одежды. Старые джинсы ещё сидят, рубашка на пузе надувается. Может я и слегка уменьшился, но пропорционально и совсем чуть-чуть. Мне наоборот, кажется, во вред такие комплименты..., после них хочется расслабить контроль и поесть отдуши..., ведь я ж похудел ) Но не буду...
01 elo 20 jäseneltä: ArcadyF
|
Я тоже сталкивалась с таким, даже когда я набрала, мне говорили, что похудела. Обман памяти. 6 кг не видно еще, к сожалению
06 elo 20 jäseneltä: Galina RK
|
Galina RK, да... к сожалению 6кг это не так и много, особенно в процентном соотношении к остальным 123-м.
06 elo 20 jäseneltä: ArcadyF
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|