Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 43,28g | Hh: 117,50g.
Aamiainen: Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Масло Подсолнечное, Смаката Мёд Натуральный Гречишный , Жареное Яйцо, Vici Рыбные Палочки, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Ванильный. Päivällinen: Макароны Отварные, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Березка Сыр Плавленый Шоколадный, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|