Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 114,45g | Prot: 136,42g | Hh: 57,57g.
Aamiainen: Молоко Frisch Vollmilch, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Сыр Gauda Jung, Кварк (Мягкий Творог). Lounas: Сыр Gauda Jung, Оливковое Масло, Фарш Индейки, Дыня. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Дорадо, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|