Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 26,71g | Prot: 30,07g | Hh: 70,99g.
Lounas: Rendang, Telur Rebus, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pempek, Brownies. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwi ardyah
|