Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 98,63g | Hh: 168,62g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Останкино Дымовица из Лопатки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Чиабатта Классическая, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Красные Вишни, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Минтай Жареный, Тушеные Овощи, Борщ. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|