Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 57,81g | Prot: 70,03g | Hh: 140,74g.
Aamiainen: Telur Rebus, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Kubis Hijau Dimasak, Sambal Goreng Kentang, Daging Sapi, Nasi Merah. Päivällinen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Välipalat/Muut: Kusuka Keripik Singkong, Jeruk, Maggi Tomyam Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yenny juhaenk
|