Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 82,84g | Prot: 95,99g | Hh: 115,62g.
Aamiainen: Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Edeka Mortadella mit Champignon, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Butter, Lieken Urkorn Kraftkerni. Lounas: Bauernbrot, Beemster Beemster Old. Päivällinen: Meggle Kräuterbutter Diablo, Edeka Bio Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Lachsfilet mit Haut. Välipalat/Muut: Adelholzener Classic. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|