Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 62,44g | Hh: 112,35g.
Aamiainen: Дикси Нектарины, Вкуснотеево Творог 9%, Здоровое Меню Масло Льняное , Ого Семена Льна, Верное Средство Льняное Семя, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный , Сила Алтая Мёд. Päivällinen: Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|