Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
161,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 81,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 84,38g | Prot: 71,17g | Hh: 25,49g.
Aamiainen: FUD Jamón Americano, Chimex Tocino Ahumado, Huevo, Lyncott Sustituto de Crema para Café, Café, Gloria Mantequilla sin Sal. Lounas: Nopales, Bistec de Res. Päivällinen: Jell-O Gelatina Cero Azúcar , FUD Queso Manchego, FUD Jamón Americano. Välipalat/Muut: Limón, Mafer Cacahuate Premium. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|