Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 68,52g | Prot: 113,88g | Hh: 263,78g.
Aamiainen: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Clever Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Увелка Крупа Пшено. Päivällinen: Верховье Био Йогурт Чернослив 2%, Творог 9%, Простоквашино Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Чудо Шоколад, KDV Jet's, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victory.mas
|