|
Esse tal de jejum intermitente e bom mesmo em galera😁😁 Já estou a 24 horas sem comer e o resultado está sendo fantástico - 3 kilos off em apenas 3 dias.. Sucesso total!!!😁😁
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 25,98g | Prot: 54,06g | Hh: 70,28g.
Aamiainen: Água com Limão, Melitta Café sem Açúcar. Päivällinen: Aurora Filezinho Sassami, Alface Rúcula, Legumes Grelhados, Salada de Agrião, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Laranja Pêra. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuAraujo2020
|