Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 28,74g | Prot: 55,41g | Hh: 73,83g.
Lounas: Melocotones, Nestlé Alaska Helado de Mango, Brócoli, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Päivällinen: Queso Edam, Gloria Mantequilla, Café Descafeinado, Unión Tostadas Integrales, Bimbo Pan Integral - Molde. Välipalat/Muut: Aceitunas Negras. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karencita1104
|