Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
428 kcal
|
Rasva: 16,33g | Prot: 31,15g | Hh: 41,02g.
Lounas: Sopa de Lentilhas, Pratigel Ervilha Fresca , Purê de Couve Flor, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianavillan
|