Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 88,65g | Prot: 86,63g | Hh: 122,74g.
Aamiainen: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Блины на Сыворотке. Lounas: Грецкие Орехи, Пятерочка Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Päivällinen: Коровка из Кореновки Варёнка, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Фундук Фундук Сушеный. Välipalat/Muut: Кабачковые Оладьи, Помидоры, Кабачки Тушеные, Жареная Утка. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|