Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 78,13g | Prot: 72,17g | Hh: 101,31g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada. Lounas: La Serenísima Queso Rallado Light, Huevo Revuelto, Cebolla Frita, Granix Galletitas de Sésamo, Espinacas Cocidas (Frescas). Päivällinen: La Serenísima Queso Rallado Light, Champiñones Portobello, La Serenísima Crema de Leche, Sorrentinos. Välipalat/Muut: Té (Infusión), Adler Queso Fontina Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melinda_89
|