Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 97,57g | Prot: 89,69g | Hh: 177,35g.
Aamiainen: Bananas , Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Lounas: Planters Honey Roasted Cashews (42g), Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. Päivällinen: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Hershey's Kisses Hugs, Buitoni Alfredo Sauce, Chili's Rice Pilaf, Barber Foods Chicken Cordon Bleu, Prime Rib, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Bread. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|