Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 30,50g | Prot: 49,49g | Hh: 139,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Компот, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Mondoro Шампанское, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Кукуруза Вареная, Клубника, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Юлия Трофимченко
|