|
вечером после обжорного ужина
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 87,80g | Hh: 169,45g.
Aamiainen: Мёд, Зеленый Чай. Lounas: Ягодный Десерт, Молочный Коктейль, Ролл Филадельфия, Крем-Суп из Шампиньонов. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Персик, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 47,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lera hawks
|