Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 21,25g | Prot: 44,84g | Hh: 148,40g.
Aamiainen: Great Value Maçã. Lounas: Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Päivällinen: Morangos, Kiwi, Tia Sônia Chia, Mamão Formosa. Välipalat/Muut: Caju, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Banana Nanica. lisää...
|
|
842 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - byancacerqueira
|